(PAUSE)
Każdy głęboki oddech, aby podjąć wysyła cię głęboko śpi. (PAUSE)
Każdy dźwięk, który słyszysz to przesyłam Ci głęboko śpi. (PAUSE)
Nic nie będzie przeszkadzać, tylko skupić się na dźwięk mojego głosu. (PAUSE)
Za każdym razem podczas tych ćwiczeń, które proponuję snu lub relaksu
Ci, relaks będzie pogłębia się i zdrowsza niż kiedykolwiek przedtem. (PAUSE)
Jesteś relaks solidnie i perfekcyjnie. (PAUSE)
Teraz skup swoją uwagę na rozluźnienie mięśni ramionami, a
broni. (PAUSE)
Obraz w głowie, że ramiona są bezwładne dishrags. (PAUSE)
Pozwól palców i dłoni kłamać relaksu na łóżku. (PAUSE)
Poczuj relaks rośnie w ramiona i dłonie. To czuje się tak dobrze, aby umożliwić
ciała na relaks to głęboko. (PAUSE)
Teraz pomyśl o rozluźniając wszystkie mięśnie brzucha i pleców. Zdjęcie
mięśni, gdyż puścić na twój rozkaz. (PAUSE)
Każdy głęboki oddech, aby podjąć to co pozwala głębiej i
głębiej. (PAUSE)
Każdy dźwięk, który słyszysz to co pozwala głębiej i głębiej.
(PAUSE)
Nic nie będzie przeszkadzać, tylko słuchać dźwięk mojego głosu. (PAUSE)
intelektualnej filozofa wykonane na przełomie ubiegłego stulecia i wysoki biednych
uczeń się sześćdziesiąt pięć lat później.
Możesz zmienić swoje życie, zmieniając swój umysł.
Poniższe ćwiczenie będzie zabawa. Mam zamiar dodać kilka
recept do nocnych ćwiczeń w celu zwiększenia możliwości dla Ciebie i Twojej
kochanka.
Czy jesteście gotowi nieść pomoc swoim kochankiem osiągnięcia osobistych celów i jesteś gotowy
, aby osiągnąć swoje osobiste cele?
Pozwala "czas zacząć!
Procedura
Do tego ćwiczenia, zamiast hipnotyzujący partnera przez dwa kolejne tygodnie,
idziesz na przemian roli hipnotyzera i temat. Można na przemian co
drugiej w nocy lub zahipnotyzować na kilka nocy z rzędu, a następnie swojego kochanka
hipnotyzujące za kilka dni z rzędu. Niezależnie od obu zdecydować
zrelaksowany na twój rozkaz. (PAUSE)
Pozwól tej fali relaksacji przejść całą drogę w dół nogi do nogi.
(PAUSE)
Feel stóp relaksujący teraz. Pozostawić wszystkie mięśnie w nogach poczucie głębokie,
doskonały, relaksu. (PAUSE) Obrazek wszystkie te mięśnie będzie luźna, wiotki i
zrelaksowany. (PAUSE)
Teraz od czubka głowy do czubka palców ciała jest relaks
doskonale i solidnie. Czujesz się dobrze pod każdym względem. Zdajesz sobie sprawę, że można się zrelaksować
jak to na własną rękę, ale czuje się tak dobrze, by mieć partnera pomóc w
procesu. (PAUSE)
W chwilę będę liczyć od jednego do pięciu. (PAUSE)
Kiedy osiągnie liczbę pięciu będziesz mógł się obudzić. Jednak dla tych
ćwiczenia Chcę, żebyś go głęboko i przyjemny sen. (PAUSE)
Spać spokojnie i doskonale wszystkie niemal długości. (PAUSE) Jeśli awaryjnego pojawia się
w nocy będzie można odpowiedzieć na nią idealnie i szybko. (PAUSE)
Pozwól sobie na sen i całkowicie całą noc. (PAUSE)
Kiedy nadszedł czas, aby wstać, będziesz trzeźwy, czujny i czuje się lepiej
niż kiedykolwiek przedtem. Będziesz energiczny i w pełni świadomy. (PAUSE)
Wszystkie prawej (PAUSE)
Dwa (PAUSE)
Trzy (PAUSE)
Cztery (PAUSE) (PAUSE)
Pięć (PAUSE)
Jesli pragniesz dowiedziec sie wiecej na ten temat to sugeruje: 5 krokow do zwalczenia niesmialosci nardad ruchu